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Retiro Mindfulness: “MEDITAQUA”, el regreso consciente

35.00

¡ULTIMAS NOVEDADES!

Debido al éxito que está teniendo nuestro retiro entre los miembros de nuestro club, y quedando pocas plazas, hemos decidido repetir este viaje para los que no lo habéis podido disfrutar en Julio y Septiembre.

La próxima salida será: el domingo, 10 de Septiembre.

¡OS ESPERAMOS!


Reconecta con tu YO más profundo, juega con el elemento más primitivo y deja que te inunde.

Pasaremos un día en plenitud, mezclados con el medio ambiente y llenándonos del espíritu sanador de la naturaleza.

  1. Día: domingo, 10 de septiembre de 2023  
  2. Lugar: Playa de Escalona, Toledo.
  3. Precio: 35€

Máximo 20 persona por salida.

Sin existencias

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Descripción

ITINERARIO:  

  • 10:00h: llegada a la Playa de escalona, Toledo 
  • 10:30 a 11:30h : bienvenida, explicación de la jornada y paseo silencioso.
  • 11:30 a 13:30h: haremos 4 ejercicios:  
  1. ejercicio escrito 
  2. Ejercicio agua en los pies 
  3. Ejercicio ohm 
  4. Ejercicio aqua-meditación en silencio 
  • 13:30 a 15:30h: comida consciente, relajación  
  • 15:30 a 16:00h: rato libre para hacer la digestión y reposar. 
  • 16:00 a 17:00h: meditación, respiración consciente, damos las gracias, compartimos pensamientos y despedida. 

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